Chào mừng bạn đến với Sàn thương mại điện tử dược mỹ phẩm NewwayMart!
15/02/2023
Nguồn: Khỏe đẹp
Người đăng: Đình Linh
Khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm, nhiều người khuyên mẹ chỉ nên cho bé ăn một lượng nhỏ vào các bữa phụ, sau đó tăng dần lên. Có nhiều mẹ thắc mắc rằng vậy bữa phụ cho bé 6 tháng ăn lúc mấy giờ là hiệu quả nhất? Theo dõi bài viết dưới đây tại Newway Mart để nắm rõ thông tin nhất.
Có rất nhiều thắc mắc từ các mẹ rằng liệu Bữa phụ cho bé 6 tháng ăn lúc mấy giờ là tốt nhất. Newway Mart xin được chia sẻ.
Bé 6 tháng tuổi nên dùng bữa phụ cách xa bữa chính
Các món phụ của bé 6 tháng tuổi hầu như phụ thuộc hoàn toàn vào bữa chính, không nhất thiết phải cố định theo khoảng thời gian quy định nên mỗi bé có thời gian riêng. Tuy nhiên, bên cạnh câu hỏi khi nào nên ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi thì nguyên tắc mẹ cần nhớ khi cho bé ăn dặm là phải cách xa bữa chính ít nhất 1-1, 5 tiếng để bé dễ ăn và hấp thụ thức ăn, đủ thời gian để dạ dày có thể tiêu hóa, bé có thể dùng được nhiều thức ăn hơn.
Bữa phụ cho bé 6 tháng ăn lúc mấy giờ là tốt nhất? đã được Newway Mart chia sẻ ở trên, tiếp theo chúng tôi chia sẻ những món ăn dặm cực ngon cho các bé ăn dặm.
Sữa mẹ chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào và quan trọng đối với cả trẻ sơ sinh và cả trẻ nhỏ. Vì vậy, bạn có thể làm món bánh dẻo bổ dưỡng với sữa mẹ và trứng làm món ăn dặm cho bé.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Các bước làm bánh flan sữa:
Bước 1: Đánh tan lòng đỏ trứng gà trong sữa mẹ và lọc qua rây 2 lần để được hỗn hợp mịn.
Bước 2: Đổ hỗn hợp trứng sữa ra bát, đem hấp cách thủy hoặc nấu trong nồi cơm điện ở chế độ “cook” từ 7 đến 10 phút. Để bề mặt bánh mịn đẹp, không bị rỗ, các mẹ nên đặt thố đựng hỗn hợp trứng sữa lên vỉ hấp, lót một chiếc khăn dày lên trên và để lửa nhỏ.
Bước 3: Bánh sau khi nướng chín lấy ra để nguội hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh, cho bé ăn như món ăn dặm.
Như các mẹ đã biết, bí đỏ là thực phẩm chứa rất nhiều vitamin A, C, K và nhiều khoáng chất cần thiết cho sức khỏe đặc biệt là cho các trẻ nhỏ như Kali, canxi, sắt, chất xơ,… dưới đây là công thức làm bánh pudding bí đỏ thơm ngon, béo ngậy với các dưỡng chất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé. Hãy cùng khám phá cách làm món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi này nhé.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Các thực hiện:
Bước 1: Đầu tiên, mẹ đun nóng sữa, tắt lửa rồi đổ từ từ lòng đỏ trứng gà vào, khuấy nhẹ theo một chiều rồi lọc lại qua rây.
Bước 2: Hấp chín phô mai, sau đó cho hỗn hợp trứng sữa đã rây vào.
Bước 3: Đổ tất cả hỗn hợp trên vào quả bí, bỏ đầu và hạt, hấp chín rồi nghiền nát. Sau đó cho vào để trộn đều hỗn hợp. Nếu còn dư sữa trứng có thể đổ vào chai thủy tinh để bảo quản.
Bước 4: Đổ hỗn hợp trên vào các khuôn đẹp mắt và đem hấp trong vòng 15-20 phút.
Bước 5: Sau khi bánh nguội là có thể cho bé thưởng thức.
Có rất nhiều món ăn phù hơn bữa phụ cho trẻ 6 tháng tuổi
Yến mạch được coi là “nữ hoàng” của các loại ngũ cốc do giàu hàm lượng dinh dưỡng. Nếu chế biến món ăn dặm cho bé với bột yến mạch sẽ giúp bé tăng cường trí nhớ và cải thiện hoạt động trí não. Ngoài ra, sữa yến mạch có dạng lỏng nên dễ tiêu hóa, mùi vị thơm ngon không kém các loại sữa công thức khác và không gây táo bón.
Chuẩn bị nguyên liệu:
Các bước làm sữa yến mạch:
Bước 1: Cho bột yến mạch vào tô lớn, đổ nước ấm vào ngâm 2 tiếng. Lọc và rửa sạch yến mạch đã ngâm để tránh nhờn và dính
Bước 2: Mẹ đổ yến mạch vào máy xay sinh tố, thêm 1 lít nước ấm và lọc để loại bỏ cặn.
Bước 3: Đun sữa với lượng lửa nhỏ, khuấy đều liên tục để sữa không bị đông lại.
Bước 4: Mẹ cho thêm một chút đường để kích thích vị giác của bé, khuấy đều cho đến khi sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp. Để sữa cho nguội và cho bé dùng..
Với những bà mẹ luôn bận rộn nhưng lại muốn nấu ăn cho bé 6 tháng tuổi thì táo nghiền sẽ là lựa chọn hàng đầu đây. Táo không chỉ ngọt, nhiều nước và dễ ăn mà còn cung cấp một lượng lớn vitamin A, lên đến 54 IU đơn vị trên 100 gam táo-đáp ứng 10% lượng vitamin A cần thiết cho bé trong một ngày, giúp bé phát triển thị giác của bé và ngăn ngừa các bệnh về mắt.
Nguyên liệu: ¼ quả táo.
Cách chế biến:
Bước 1: Táo sau khi bổ lõi, cắt thành từng lát mỏng dày khoảng 0,5cm, cho vào tô.
Bước 2: Mẹ dùng màng bọc thực phẩm bọc kín miệng bát rồi cho vào lò vi sóng quay 2 phút cho mềm.
Bước 3: Nghiền táo bằng nĩa khi chúng còn ấm. Vậy là món táo nghiền cho bé đã sẵn sàng, đơn giản lắm mẹ nhé!
Bột yến mạch cung cấp nhiều chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chống táo bón, ngoài ra món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi này còn chứa đầy đủ các loại vitamin nhóm B giúp bé tăng cường sức đề kháng ngay từ nhỏ. Hàm lượng chất béo không bão hòa cao trong quả bơ rất cần thiết cho sự phát triển trí não và thị giác.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu hũ yến mạch và sốt bơ không chỉ là món ăn bé thích mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe nên mẹ nhất định phải nấu cho bé nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Bước 1: Mẹ cho bột yến mạch vào bát lớn, đổ nước gấp đôi lượng bột yến mạch vào bát rồi ngâm trong vòng 30 phút để bột yến mạch hút nước và nở ra.
Bước 2: Sau 30 phút, mẹ chắt bỏ nước ngâm yến mạch, rồi cho yến mạch và 150ml nước vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn.
Bước 3: Mình rây hỗn hợp đã xay để loại bỏ phần bã chưa xay.
Bước 4: Mẹ đun sôi hỗn hợp yến mạch trên bếp rồi tắt bếp, liên tục khuấy đều tay để không bị cháy đáy, đến khi hỗn hợp đặc lại.
Bước 5: Để bé hào hứng ăn hơn, bạn có thể đổ hỗn hợp đã nấu vào khuôn ngộ nghĩnh, để nguội 20 phút rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 2-3 tiếng.
Bước 6: Mẹ cho bơ vào máy xay, đánh nhuyễn thành sốt rồi cho ra bát.
Bước 7: Mẹ lấy yến mạch trong tủ lạnh ra và trang trí với sốt bơ, món đậu hũ sữa yến mạch bơ thơm ngon đã hoàn thành.
Các mẹ nên lên lịch trình bữa ăn phụ cho các bé
Từ xa xưa, hạt sen đã được coi là vị thuốc quý giúp ngủ ngon, trong khi khoai lang chứa nhiều chất xơ giúp bé tiêu hóa tốt. Sữa hạt sen khoai lang được chế biến thành món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, có vị ngọt dịu, béo ngậy không chỉ là món ăn dặm ngon miệng cho bé mà còn giúp bé ngủ ngon, không quấy đêm.
Nguyên liệu chuẩn bị:
Cách thực hiện:
Bước 1: Sau khi gọt vỏ, mẹ cắt thành lát dày khoảng 0,5-0,6cm rồi rửa sạch cùng với hạt sen tươi đã tách mầm đắng.
Bước 2: Mẹ cho 400ml nước vào nồi đun sôi, sau đó cho hạt sen vào đun khoảng 5 phút.
Bước 3: Mẹ cho khoai lang vào hỗn hợp đang đun trên bếp và tiếp tục đun nhỏ lửa trong khoảng 5-7 phút cho đến khi khoai chín mềm thì tắt bếp.
Bước 4: Bạn đợi hỗn hợp nguội khoảng 10 phút để tránh bị khét rồi cho vào máy xay sinh tố xay thật nhuyễn. Để sữa khoai lang hạt sen được mịn, các mẹ sau khi xay nên rây lại để loại bỏ những hạt còn sót lại.
Bé mới bắt đầu ăn dặm Khi lên kế hoạch thời gian ăn dặm và thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi, ngoài việc xác định thời điểm cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm, mẹ cần lưu ý cho bé ăn dặm đúng cách. phân chia thời gian ăn uống. Giờ đi ngủ của bé có thể thay đổi và không nhất thiết phải tuân theo lịch trình mà bạn đã đặt ra trước đó. Ngoài ra, mẹ cũng cần chia nhỏ các bữa ăn hợp lý, đa dạng món ăn để bé hấp thu đầy đủ dinh dưỡng tốt nhất.
Nên chia nhỏ bữa ăn ra cho các bé
Khi cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm, ngoài những nguyên tắc cần nắm vững, mẹ không nên bỏ qua những điểm sau để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé:
Qua bài viết ‘Bữa phụ cho bé 6 tháng ăn lúc mấy giờ là tốt nhất?’, Newway Mart hy vọng mang tới kiến thức bổ ích tới các mẹ trong quá trình chăm sóc các bé một cách hiệu quả nhất. Hãy cùng tham khảo thêm những kiến thức và kinh nghiệm chăm sóc con cái tại góc sức khỏe của Newway Mart.
06/01/2024
Tin tức liên quan
Theo dõi chúng tôi trên
