Mua hàng
Cam kết chất lượng
Chào mừng bạn đến với Sàn thương mại điện tử dược mỹ phẩm NewwayMart!
Mua hàng
Cam kết chất lượng
Thanh toán
Giao hàng & thanh toán
Đổi trả hàng
Đổi trả trong vòng 07 ngày
Khuyến mãi
Vô vàn ưu đãi cực lớn
Chăm Sóc Gan
Một lá gan khỏe đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể của mỗi con người chúng ta, giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể qua quá trình hoạt động phân loại và đào thải những loại độc tố nguy hiểm. Do đó, nếu lá gan của bạn gặp phải trục trặc thì sức khoẻ sẽ bị sụt giảm nhanh chóng. Bên cạnh việc phải phụ thuộc vào thực phẩm chức năng để chữa các bệnh về gan, bài viết sau của chúng tôi sẽ cùng bạn sưu tầm những biện pháp giúp giải độc gan tại nhà hiệu quả không phải ai cũng biết.
Lắng nghe lá gan của bạn
Giải độc gan hay còn gọi là làm sạch hoặc thải độc là một chương trình vận hành giúp loại bỏ độc tố có trong cơ thể, giúp bạn giảm cân, đồng thời cải thiện sức khỏe. Hầu hết các sản phẩm giúp làm sạch gan đều có liên quan đến những loại thảo mộc, các vitamin, các chất bổ sung hoặc là sự kết hợp của tất cả những thứ đó.
Gan được xem như một trong những cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người. Nó giúp loại bỏ những chất thải đồng thời chuyển hóa các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Phần lớn chúng ta hay nghĩ rằng việc thanh lọc sẽ giúp gan loại bỏ được độc tố sau khi họ uống quá nhiều bia rượu hoặc ăn những loại thực phẩm không lành mạnh. Một số thường khác hi vọng thực phẩm chức năng giải độc gan sẽ giúp cho gan hoạt động tốt hơn. Vì thế đã lựa chọn những sản phẩm thực phẩm chức năng giải độc gan tốt nhất. Nhiều người còn tin rằng thực phẩm chức năng bổ gan sẽ giúp điều trị các bệnh lý về gan.
Tác nhân khiến gan nhiễm độc
Một vấn đề phổ biến hiện nay là việc sử dụng thực phẩm chức năng giải độc gan hay thực phẩm chức năng tiền liệt tuyến, giải rượu để ngăn ngừa các tổn thương gan do uống nhiều bia, rượu, ăn các loại thực phẩm không lành mạnh hoặc giải quyết các bệnh lý gan như viêm gan B, C,... Tuy nhiên, cần phải hiểu rằng giải độc gan là một quá trình tự nhiên, là nhiệm vụ của cơ thể chứ không phải thải độc bằng bất kỳ một phương thức nào. Muốn gan hoạt động tốt thì cơ thể cần phải thải độc và nghỉ ngơi tốt. Nhiều người mắc sai lầm khi thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường như nóng trong hoặc nổi nhiều mụn nhọt,... thì ngay lập tức nghĩ đến tình trạng “nóng gan” và mua thực phẩm chức năng giải độc gan để trị mụn hay thực phẩm chức năng giải độc gan để trị ngứa, làm mát gan về uống. Hầu hết các loại thực phẩm chức năng này đều có nguồn gốc từ thảo dược nên rất nhiều người quan niệm rằng thực phẩm chức năng làm từ cây cỏ thiên nhiên thì vô hại.
Tuy nhiên, bất kỳ một loại thực phẩm chức năng giải độc gan hay hỗ trợ chức năng gan nào, dù là thực phẩm chức năng bổ, khi đưa vào cơ thể không đúng cách cũng có nguy cơ gây hại cho sức khỏe. Nếu chúng ta nạp càng nhiều những chất dư thừa như chất để giải độc cơ thể, bổ sung năng lượng dưới mọi hình thức khác nhau, không rõ nguồn gốc hoặc áp dụng những bài thực phẩm chức năng truyền miệng sẽ khiến gan của bạn càng phải hoạt động liên tục để chuyển hóa thành chất có lợi và giải hóa thành chất không độc.
Với những người mắc các bệnh lý về gan, chức năng gan yếu, khi sử dụng những loại thuốc, chế phẩm hỗ trợ, tăng cường chức năng gan cần có sự tự vấn của các bác sĩ chuyên khoa, không được tự ý dùng thuốc.
Giải độc và tăng cường chức năng gan
Chức năng và hoạt động của gan bị ảnh hưởng nghiêm trọng nếu phải chịu đựng những tác nhân như: uống nhiều bia rượu, hút thực phẩm chức năng lá, ăn nhiều thực phẩm chứa các chất béo bão hoà hay tác dụng phụ của loại thực phẩm chức năng trị bệnh khác,... Vì vậy, việc thanh lọc lá gan sẽ giúp cân bằng lại chức năng và hoạt động của gan hiệu quả hơn.
Khi các độc tố tích tụ lâu trong cơ thể và không được đào thải ra ngoài do chức năng gan suy giảm sẽ gây nên những triệu chứng như sau:
Những triệu chứng này vẫn có thể kiểm soát được bằng các phương pháp giải độc gan, thanh lọc cơ thể ngay tại nhà, điều này sẽ giúp cho những dấu hiệu trên biến mất một cách nhanh chóng chỉ trong vài tuần.
Giải độc gan cho người sử dụng bia rượu
Theo các chuyên gia y tế, gan của bạn nhiễm bệnh một phần do thói quen sinh hoạt hàng ngày không tốt như: sử dụng quá nhiều rượu bia, thực phẩm chức năng lá hay thức khuya… Rượu bia khi đưa vào cơ thể có đến trên 90% chất độc cần được đào thải qua lá gan. Tuy nhiên, khả năng chuyển hóa các chất độc của gan có giới hạn, uống quá nhiều rượu bia sẽ làm cho chất độc ứ đọng, lâu ngày khiến gan của bạn nhiễm độc và sinh ra những bệnh lý về gan. Vì vậy, su khi sử dụng rượu bia, bạn nên tìm cách giải rượu ngay để không làm ảnh hưởng đến lá gan. Trong khói thực phẩm chức năng lá có chứa nhiều hóa chất không chỉ gây ảnh hưởng đến phổi mà gan của bạn cũng chịu tác động không nhỏ khiến gan hoạt động nhiều để đào thải độc tố và làm cho gan bị tổn thương.
Bên cạnh đó, thói quen hay thức khuya, nhịn ăn sáng, nhịn đi tiểu cũng là những nguyên nhân góp phần khiến cho gan nhiễm độc. Giấc ngủ là thời gian cơ thể được nghỉ ngơi, tái tạo các tế bào mới đồng thời thực hiện chức năng “đào thải độc tố”. Theo khoa học, thời gian từ 23 giờ đến 5 giờ sáng là lúc túi mật, gan, phổi hoạt động tích cực. Vì vậy, việc thức khuya ảnh hưởng lớn đến quá trình này của cơ thể, khiến các chất độc không bài tiết ra ngoài. Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn sáng sẽ ảnh hưởng lớn đến cơ thể, đặc biệt là đến gan. Do đó, muốn lá gan hoạt động tốt, cần cung cấp năng lượng thường xuyên giúp sản xuất ra enzyme để giải độc gan. Hơn nữa, nếu không cung cấp đủ các năng lượng, gan sẽ quen nghỉ ngơi và làm giảm sức đề kháng. Hãy học cách giải độc gan để thanh lọc cơ thể giúp bạn có lá gan khỏe mạnh.
Loại bỏ độc tố ra khỏi lá gan của bạn
Không có bất kỳ một bằng chứng khoa học nào cho thấy việc sử dụng thực phẩm chức năng giải độc gan giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể hoặc giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Bạn có thể cảm thấy sức khỏe tốt hơn khi thực hiện một chế độ ăn uống giải độc chỉ đơn giản vì bạn không ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc có chứa nhiều dầu mỡ. Những thực phẩm này có chứa nhiều calo nhưng lại ít chất dinh dưỡng. Một chế độ ăn kiêng detox cũng có thể cắt bỏ những loại thực phẩm mà bạn có thể dị ứng hoặc nhạy cảm như sữa, gluten, trứng, đậu phộng.
Gan của bạn chỉ có thể xử lý được một lượng rượu nhất định cùng một lúc. Gan phải làm việc nhiều hơn nếu như bạn uống quá nhiều bia rượu. Theo thời gian, điều này có thể sẽ dẫn đến viêm gan, xơ gan hoặc ung thư gan. Do đó, hạn chế việc sử dụng bia rượu là cách tốt nhất giúp bảo vệ lá gan của bạn.
Sức khỏe tổng thể và gen có ảnh hưởng đến chức năng gan của bạn. Chế độ ăn uống, thói quen sống và môi trường của bạn cũng vậy. Những loại thực phẩm chức năng giải độc gan không dùng để điều trị tổn thương hoặc ngăn ngừa bệnh tật. Hai yếu tố nguy cơ lớn nhất của các bệnh về gan là uống rượu quá mức và tiền sử gia đình mắc bệnh về gan.
Thay đổi lối sống có thể giúp giữ lá gan của bạn khỏe mạnh mà không cần sử dụng những liệu pháp giải độc. Bạn có thể thực hiện bằng những phương pháp sau:
Hiện chưa có bằng chứng nào chứng minh thực phẩm chức năng giải độc gan có thể điều trị được những tổn thương hiện có ở gan. Nếu bạn bị tổn thương vùng da hoặc các cơ quan khác trong cơ thể sẽ dẫn đến việc để lại sẹo, nhưng gan là một cơ quan đặc biệt vì nó có thể tái tạo lại các mô bị tổn thương bằng cách tái tạo tế bào mới. Nhưng quá trình tái tạo này cần có thời gian. Nếu bạn tiếp tục làm gan của mình bị tổn thương do dùng thuốc, uống quá nhiều rượu bia hoặc chế độ ăn uống kém, điều này sẽ ngăn cản quá trình tái tạo, cuối cùng dẫn đến sẹo ở gan không thể phục hồi. Khi đạt đến mức độ nghiêm trọng hơn, thì được gọi là xơ gan.
Tóm lại, hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng sản phẩm thực phẩm chức năng bổ gan, giải độc gan, nhưng phần lớn những lợi ích của chúng được quảng cáo không dựa trên bằng chứng lâm sàng hoặc thực tế. Vì lá gan của bạn có khả năng tự thải độc nên không cần thực hiện một hình thức thanh lọc hay giải độc gan nào. Trên thực tế, những điều đó có thể gây tác hại nhiều hơn lợi ích. Thay vào đó, hãy tập trung giữ cho gan khỏe mạnh bằng cách tập thể dục thường xuyên, ăn uống cân đối và hạn chế uống rượu bia. Nếu bạn đang lo lắng về sức khỏe của mình và mong muốn sử dụng chế phẩm bổ gan, tốt nhất bạn nên gặp các bác sĩ để được tư vấn về những gì bạn có thể làm nhằm tăng cường sức khỏe gan một cách an toàn.
Để giảm tải những áp lực lên lá gan, giúp phòng ngừa, cải thiện những bệnh lý về gan, thì bạn nên áp dụng chế độ ăn uống khoa học, giảm thiểu những loại thức ăn làm hại gan. Nên ăn chế độ ăn đa dạng, đầy đủ các chất, ưu tiên các thức ăn có lợi cho lá gan như: thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất (các loại ngũ cốc nguyên hạt, hoa quả tươi, thịt nạc, sữa, cá béo… Đồng thời, hạn chế ăn những thức ăn chiên xào, mỡ động vật, đường, muối vì đây sẽ là những thức ăn dễ làm tổn thương gan.
Sử dụng thực phẩm giải độc gan
Hoạt động thể chất rất tốt cho hệ cơ xương và tim mạch của bạn. Nó còn rất tốt cho lá gan. Duy trì tập luyện thể dục thường xuyên sẽ giúp khí huyết lưu thông, giảm bớt căng thẳng, tinh thần sảng khoái, tăng cường hệ miễn dịch. Đồng thời, việc tập thể dục thường xuyên giúp đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể. Từ đó, giúp kiểm soát tốt hơn những hội chứng chuyển hóa, trầm cảm, tiểu đường, giúp gan giải độc tốt hơn.
Tùy theo sức khỏe và sở thích mỗi người mà lựa chọn loại hình và cường độ tập luyện khác nhau. Những môn thể thao thường tốt cho sức khỏe như: bơi lội, yoga, chạy bộ, đạp xe, aerobic… Nên duy trì 30 phút mỗi ngày và 5 lần mỗi tuần.
Thường xuyên stress sẽ đi kèm với mất ngủ, làm rối loạn giấc ngủ và dẫn đến thiếu máu ở gan, khiến lá gan không hoạt động bình thường được. Với người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng thần kinh trong một thời gian dài và không được giải tỏa có thể làm cho gan bị tổn thương. Do đó, muốn gan hoạt động khỏe mạnh cần kiểm soát và giải tỏa bớt căng thẳng. Sắp xếp công việc khoa học. Nên tìm cách chia sẻ với người thân, bạn bè để được hỗ trợ, giải tỏa căng thẳng.
Gan không chỉ xử lý các hóa chất độc hại xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng, mà còn xử lý qua mũi và da của bạn. Để giảm bớt gánh nặng cho lá gan, góp phần giải độc gan, bạn nên hạn chế tiếp xúc với môi trường chứa chất độc hại và những sản phẩm gia dụng hàng ngày có chứa chất độc gây hại cho gan. Với những người thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất độc hại, cần trang bị đồ bảo hộ che chắn kỹ, vệ sinh không gian sống sạch sẽ, lựa chọn sản phẩm làm sạch từ hữu cơ. Khi buộc phải sử dụng đến hóa chất hoặc bình xịt như bình phun sơn bạn cần mở cửa giúp thông thoáng.
Giải độc gan đúng cách
Ngoài các cách giúp giải độc gan ở trên, thì cần có biện pháp để phòng ngừa tình trạng lây nhiễm viêm gan. Một số bệnh viêm gan chỉ gây ra những triệu chứng cấp tính, ngắn hạn như viêm gan A, trong khi một số loại khác là bệnh diễn tiến lâu dài như viêm gan B và C.
Vì vậy, để bảo vệ mình khỏi các bệnh viêm gan cần có biện pháp phòng ngừa như: rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, không sử dụng chung đồ cá nhân và quan hệ tình dục an toàn, nên thực hiện tiêm phòng vacxin đầy đủ để tránh lây nhiễm các bệnh viêm gan A, B, C.
Ngủ đủ giấc là một biện pháp tự nhiên giúp giải độc gan hiệu quả nhất. Trong khoảng từ 23h đến 1h sáng hôm sau, gan làm nhiệm vụ thải độc mạnh nhất để loại bỏ chất cặn bã dư thừa. Nếu như trong giai đoạn này bạn vẫn còn thức thì độc tố sẽ không được loại bỏ. Do đó, ngủ sớm, ngủ đủ giấc là rất quan trọng với sức khỏe.
Hiện nay, mặc dù có nhiều sản phẩm là thực phẩm chức năng giải độc hay loại trà giải độc gan. Bên cạnh những thực phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, bạn cũng có thể tận dụng lợi ích thải độc gan từ những viên uống. Ưu điểm khi lựa chọn cách giải độc gan này là giúp phục hồi chức năng gan trong khoảng thời gian ngắn và là lựa chọn phổ biến của những người bận rộn hoặc thường xuyên uống nhiều bia rượu.
Sàn TMĐT NewwayMart - Connect & Distribution
Sàn TMĐT NewwayMart - Đơn vị kết nối các hoạt động giao thương trong lĩnh vực dược mỹ phẩm từ những đơn vị nhà sản xuất, nhà phân phối uy tín nhất trên thị trường tới tận tay người tiêu dùng theo cách nhanh nhất, thuận lợi nhất, giá phù hợp nhất thông qua hệ thống các cửa hàng trên khắp cả nước.
Với mục tiêu “Sạch - Minh bạch” thị trường dược mỹ phẩm, chúng tôi luôn đưa ra thông tin chính xác nhất về sản phẩm từ đội ngũ chuyên gia PGS. TS trong ngành giúp khách hàng có góc nhìn đầy đủ hơn, an tâm hơn khi click và đưa ra quyết định mua hàng.
Newway Mart là sự lựa chọn đúng đắn dành cho khách hàng thông thái.
Nếu có bất cứ thông tin đóng góp hoặc thắc mắc nào liên quan, bạn có thể liên hệ online hoặc trực tiếp đến Công ty cổ phần Newway Mart:
Địa chỉ: Tòa nhà Newway, số 31/76 phố An Dương phường Yên Phụ, quận Tây Hồ, Tp Hà Nội, Việt Nam.
Email: info@newwaymart.vn
Hotline: 0243 719 65 75
Mã số doanh nghiệp: 0109808236 do Sở Kế hoạch & Đầu tư TP Hà Nội cấp.
Newway Mart xin chân thành cảm ơn vì sự quan tâm của quý khách hàng. Chúng tôi cam kết sẽ mang lại sự trải nghiệm tuyệt vời nhất đến người tiêu dùng.
Trên đây là toàn bộ những thông tin quan trọng liên quan đến các bệnh về gan. Hãy lựa chọn những sản phẩm giải độc gan quả và an toàn nhé!
Theo dõi chúng tôi trên
