Viên uống bổ mắt

Trong cuộc sống hiện đại, con người tiếp xúc hàng ngày với ánh sáng xanh từ những thiết bị điện tử, môi trường ô nhiễm xung quanh làm cho thị lực bị ảnh hưởng không nhỏ. Vì thế mà số người bị suy giảm thị lực hay mắc các bệnh lý về mắt cũng ngày càng gia tăng. Trước tình hình này thì chuyên gia khuyến cáo nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt để phòng và điều trị bệnh hiệu quả hơn. Vậy loại thực phẩm chức năng bổ mắt như thế nào sẽ mang lại hiệu quả và an toàn cho người sử dụng?

1. Thực phẩm chức năng bổ mắt là gì?

thực phẩm chức năng bổ mắt giúp tăng cường thị lực

Thực phẩm chức năng bổ mắt hay còn được gọi là viên uống bổ mắt, viên uống giúp tăng cường thị lực, là sản phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho đôi mắt. Những chất này chỉ góp phần trong việc hỗ trợ điều trị bệnh về mắt, làm giảm tình trạng khô mắt, mỏi mắt, lão hóa mắt sớm.

2. Ai nên sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt?

Đối tượng sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt

Những đối tượng cần phải sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt là:

• Những người đang có vấn đề về mắt như: nhức mỏi mắt, đỏ mắt, mờ mắt
• Mắt thường xuyên phải hoạt động với thiết bị điện tử như học sinh, sinh viên hay nhân viên văn phòng, thiết kế,…
• Người cao tuổi sử dụng phòng các bệnh về thoái hóa mắt hay đục thủy tinh thể
• Trẻ em cần bổ sung dưỡng chất đối với sự phát triển của đôi mắt sáng khỏe.
• Người đã mổ mắt (đối với cả người trẻ và người cao tuổi) để ngăn ngừa tình trạng bệnh tái phát.

Ngoài ra, khi nguồn thực phẩm hàng ngày không thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho đôi mắt thì bạn cũng có thể sử dụng những loại thực phẩm chức năng bổ mắt chứa thành phần bổ sung các chất dinh dưỡng như omega-3, vitamin A, vitamin nhóm B và khoáng chất.

3. Khi nào nên bổ sung thực phẩm chức năng bổ mắt ?

Thời điểm bổ sung thực phẩm chức năng bổ mắt

Tình trạng mỏi mắt, đau mắt, mắt mờ, khô mắt, đục thủy tinh thể, thậm chí mù lòa không chỉ xảy ra ở những người già mà nó còn xảy ra ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là những thanh thiếu niên ngày nay. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là bởi hàng ngày chúng ta đều vô tình tiếp xúc với mối nguy hại gây tổn thương cho mắt như: ánh sáng xanh từ điện thoại, tivi, máy tính, ô nhiễm không khí, ô nhiễm môi trường,..

Chính vì vậy, bạn cần phải chăm sóc cho đôi mắt của bạn và bổ sung thực phẩm chức năng bổ mắt khi: 

• Sử dụng sản phẩm bổ mắt khi mà nguồn thực phẩm hằng ngày không thể cung cấp đủ dưỡng chất cho mắt.
• Mắt thường xuyên gặp tình trạng bị mỏi, khô, mờ và đau nhức.
• Khi mắt bị đỏ và thị lực suy giảm.
• Khi phát hiện mình bị cận thị, viễn thị, loạn thị sử dụng sản phẩm bổ mắt nhằm hỗ trợ làm chậm sự tiến triển của bệnh.
• Sử dụng ở trong trường hợp mắt bị mắc bệnh lý, sử dụng sản phẩm bổ mắt sẽ hỗ trợ phục hồi tốt hơn.

4. Dưỡng chất cần thiết ở trong thực phẩm chức năng bổ mắt

Dưỡng chất quan trọng trong thực phẩm chức năng bổ mắt

Bên cạnh nguồn gốc và thương hiệu là yếu tố quyết định đến chất lượng sản phẩm, thì thành phần là một yếu tố quyết định đến công dụng của sản phẩm đối với mắt. Theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ thì những loại vitamin và chất dinh dưỡng là cần thiết cho đôi mắt của bạn được khỏe mạnh như: Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E, Lutein và zeaxanthin, Omega,…

4.1 Lutein & Zeaxanthin

Lutein và zeaxanthin là chất chống oxy hoá, được tìm thấy ở trong thủy tinh thể và  thường tập trung tại phần trung tâm của võng mạc mắt. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy Lutein và zeaxanthin có thể giúp giảm tình trạng tổn thương oxy hóa ở võng mạc, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính về mắt. Chúng là carotenoid tồn tại với lượng lớn trong rau lá xanh đậm, màu sắc sặc sỡ như bông cải xanh, xà lách, cải bó xôi, cải xoăn, rau bina, ngô, đậu Hà Lan, quả hồng và quýt.  Đối với một người trưởng thành cần phải có tối thiểu 6 mg lutein và/hoặc zeaxanthin hàng ngày để làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng của mắt (AMD).

Vì thế Lutein và zeaxanthin là 1 thành phần quan trọng mà thực phẩm chức năng bổ mắt cần phải có.

4.2 Vitamin A

Vitamin A là một dưỡng chất đóng vai trò cực kỳ quan trọng của đôi mắt và trong thực phẩm chức năng bổ mắt. Đây là một thành phần của protein rhodopsin, cho phép mắt nhìn được trong điều kiện ánh sáng yếu. Theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ thì sự thiếu hụt về vitamin A có thể dẫn đến chứng quáng gà .

Vitamin A là một chất chống oxy hóa, cũng là lớp bảo vệ bên ngoài của nhãn cầu. Giúp tăng cường sức khỏe của niêm mạc và giác mạc, chống lại bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus gây ra. Một người khi thiếu vitamin A, họ sẽ cảm nhận rằng mắt của họ đang bị thiếu ẩm, cảm giác mắt  khô và luôn muốn được bôi trơn.

4.3 Vitamin C 

Bằng chứng khoa học đã cho thấy vitamin C làm giảm được nguy cơ phát triển bệnh đục thủy tinh thể và khi sử dụng kết hợp với những chất dinh dưỡng thiết yếu khác. Nó còn giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu đến mao mạch li ti ở trên võng mạc, giúp làm chậm quá trình tiến triển của bệnh thoái hóa điểm vàng và mất thị lực bởi tuổi tác. Đối với liều lượng hàng ngày thì bạn hãy thử kết hợp cùng với cam, bưởi, dâu tây, đu đủ, ớt xanh và cà chua trong chế độ ăn uống.

4.4 Vitamin E

Alpha tocopherol là một dạng vitamin E có tính chống oxy hóa mạnh mẽ . Vitamin E bảo vệ tế bào trong mắt khỏi những phân tử không ổn định được gọi là gốc tự do, chúng phá vỡ các mô khỏe mạnh.

Nguồn thực phẩm giàu Vitamin E bao gồm có dầu thực vật (dầu cây rum và dầu ngô), các loại hạt, mầm lúa mì và khoai lang.

4.5 Axit béo – Omega 3

Omega-3 rất quan trọng đối với sự phát triển của thị giác và chức năng võng mạc. Các nghiên cứu ở trẻ sơ sinh đủ tháng cho thấy bổ sung đầy đủ axit béo omega-3 trong chế độ ăn uống là một điều cần thiết để phát triển thị giác được tối ưu. Cá hồi, cá ngừ và những loại cá nước lạnh khác là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tốt nhất. Đồng thời giúp giảm viêm, tăng cường việc sản xuất nước mắt và hỗ trợ lớp dầu ngoài của mắt.

4.6 Kẽm

Kẽm đóng một vai trò quan trọng ở trong việc đưa vitamin A từ gan đến võng mạc sản xuất melanin, một sắc tố giúp bảo vệ mắt. Suy giảm thị lực, chẳng hạn như khi nhìn ban đêm kém và đục thủy tinh thể thì  có liên quan đến tình trạng thiếu kẽm. Để có được nguồn kẽm tự nhiên, bạn hãy thử thịt đỏ, hàu và l động vật có vỏ khác hay các loại hạt và quả hạch.

5. Cách sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt hiệu quả

Hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt hiệu quả

5.1 Thực phẩm chức năng bổ mắt cho trẻ em

Ngay từ khi sinh ra, đôi mắt luôn cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng nhằm phát triển khỏe mạnh và duy trì hoạt động tốt. Bên cạnh việc bổ sung chất dinh dưỡng qua thực phẩm, trẻ em cũng nên sử dụng viên uống bổ mắt của Nhật hay bất kỳ nước nào đều giúp cho thị lực sáng và phòng ngừa nguy cơ cận thị, loạn thị do việc tiếp xúc với thiết bị điện tử quá nhiều như hiện nay. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm thực phẩm chức năng bổ mắt omega 3 dành cho mọi lứa tuổi, kể cả trẻ em. Bố các mẹ cần phải cân nhắc và xem xét kỹ lưỡng về chất lượng, nguồn gốc sản phẩm viên uống bổ mắt dành cho bé.

5.2 Viên uống bổ mắt cho người già

Thông thường, thực phẩm chức năng bổ mắt cho người già sẽ có thành phần chính là vitamin A, vitamin nhóm B (B1, B2) là nhóm vitamin có vai trò quan trọng trong phòng ngừa thoái hóa chức năng mắt ở những người tuổi trung niên và người già.

Trong đó, vitamin B1 (thiamine hydrochloride) sẽ giúp cải thiện tình trạng mỏi mắt, chảy nước mắt do hoạt động nhiều và thiếu năng lượng. Đây cũng là thành phần có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể ở người già.

Còn vitamin PP và vitamin B2 (riboflavin) lại có vai trò tham gia vào trong quá trình trao đổi sắc tố ở võng mạc mắt, hạn chế được tình trạng mỏi mắt, mờ mắt, đỏ mắt hoặc mẫn cảm. Giúp cho mắt thích nghi với ánh sáng tốt hơn và phòng ngừa được chứng sợ ánh sáng, đục thủy tinh thể, teo dây thần kinh thị giác, xuất huyết võng mạc, teo dây thần kinh thị giác,... Cũng tương tự đối với trẻ em, cách sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt cho người già còn tùy thuộc vào mức độ tổn thương, tần suất sử dụng mắt và lão hóa của mắt.

5.3 Thực phẩm chức năng bổ mắt cho người cận thị

Đối với những người cận thị thì việc sử dụng viên uống bổ mắt giúp ngăn ngừa được sự phát triển của bệnh. Hạn chế tình trạng tăng độ, ngăn ngừa nguy cơ mù lòa sau này, bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh. Thành phần thường có trong thực phẩm chức năng bổ mắt cho người cận thị là lutein, vitamin E, chiết xuất từ quả nho (chứa anthocyanin),…

5.4 Thực phẩm chức năng bổ mắt sau sinh

Giảm thị lực sau sinh là tình trạng nhiều chị em gặp phải bởi việc quá gắng sức ở trong quá trình sinh nở đã gây tổn thương đến võng mạc. Do vậy, ngoài việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng thì chị em cần bổ sung thực phẩm chức năng bổ mắt từ thiên nhiên như dầu cá omega-3 nhằm phục hồi lại thị lực. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai hoặc đang trong giai đoạn cho con bú trước khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo được an toàn.

6. Một số lưu ý về việc sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt

Lưu ý trong quá trình sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt

Khi sử dụng  thực phẩm chức năng bổ mắt cho người già hoặc thực phẩm chức năng bổ mắt cho trẻ em thì bạn cũng cần phải lưu ý:

• Tuân thủ đúng chỉ định sử dụng thực phẩm chức năng của bác sĩ điều trị, bạn không nên tự ý mua thực phẩm chức năng và sử dụng thực phẩm chức năng theo như tờ hướng dẫn trong hộp thực phẩm chức năng .
• Với một vài đối tượng đặc biệt như phụ nữ có thai, trẻ em khi sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi đưa ra quyết định sử dụng.
• Với những người có cơ địa nhạy cảm hoặc mẫn cảm với thành phần của thực phẩm chức năng thì không nên tùy tiện để sử dụng thực phẩm chức năng khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ.
• Trong quá trình bạn sử dụng thực phẩm chức năng mà gặp phải bất kỳ tác dụng phụ do thực phẩm chức năng gây ra thì nên ngưng sử dụng ngay thực phẩm chức năng và gặp bác sĩ.
• Bạn cần kết hợp thực phẩm chức năng bổ mắt cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, thói quen sinh hoạt tốt nhằm giúp cho đôi mắt được nghỉ ngơi và có thời gian phục hồi.
• Bạn nên lựa chọn những loại thực phẩm chức năng bổ của thương hiệu uy tín, có giấy cấp phép theo đúng quy định của các cơ quan chức năng nhằm đảm bảo được chất lượng thực phẩm chức năng cũng như không gây hại cho người sử dụng.
• Bên cạnh sử dụng thực phẩm chức năng bổ mắt thì bạn nên thực hiện cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng mỗi ngày cho cơ thể.
• Hãy chắc chắn rằng thực phẩm chức năng bạn mua vẫn chưa hết hạn hay cận ngày hết hạn.
• Sản phẩm không được có những dấu hiệu đã mở nắp.

6.1 Lưu ý một số vấn đề trong sinh hoạt hàng ngày để tốt cho mắt

Vệ sinh tay sạch sẽ

Thói quen vệ sinh tay sạch sẽ là điều cần thiết. Trong sinh hoạt hằng ngày, tay tiếp xúc với nhiều loại bụi bẩn và vi khuẩn nhất. Vì thế rửa tay thường xuyên, hạn chế chạm vào mắt hoặc những bộ phận khác của cơ thể sẽ giúp ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến mắt có thể lây lan thông qua tay.

Để loại bỏ được nguy cơ hư hại mắt và có cách bảo vệ mắt hiệu quả thì bạn nên duy trì được thói quen rửa tay sạch mỗi ngày. Bạn cần phải hạn chế chạm tay vào mắt khi mà tay không sạch sẽ để bảo vệ mắt nhé!

Đeo dụng cụ bảo vệ mắt

Nếu như bạn thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị vô tuyến chứa nhiều tia nguy hiểm ảnh hưởng đến mắt.

Bạn nên sử dụng thêm dụng cụ bảo vệ mắt khi làm việc với thiết bị phóng tia lửa. Ngoài ra, bạn có thể đeo kính râm trước khi ra ngoài cũng là cách để bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UVA.

Ăn thực phẩm lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ là cách giúp bảo vệ mắt và nâng cao thị lực tốt nhất. Vitamin A thường có ở trong các loại rau củ, trái cây và món ăn lành mạnh hàng ngày.

Ăn uống đầy đủ sẽ loại bỏ được những nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng, quáng gà hay các vấn đề mắt khác.

Một nghiên cứu của Viện mắt Quốc gia Mỹ vào năm 2011 đã chỉ ra rằng, việc bổ sung chất chống oxy hóa như vitamin E, beta-caroten, kẽm hàng ngày với liều lượng phù hợp sẽ làm giảm được nguy cơ mất thị lực do thoái hóa điểm vàng đến 25% và ngăn ngừa hình thành đục thủy tinh thể.

Một số thực phẩm lành mạnh giúp cải thiện được thị lực bạn nên cân nhắc việc lựa chọn như sau:

• Cá có chứa nhiều omega-3 như cá hồi và cá ngừ.
• Rau xanh chứa nhiều lutein.
• Trứng chứa nhiều đạm và những loại thực phẩm thuộc nhóm dinh dưỡng vi lượng.
• Ngũ cốc chứa nhiều loại vitamin giúp thúc đẩy tuần hoàn máu.
• Ớt chuông giàu vitamin C.
• Các loại đậu và hạt chứa omega-3, đạm và dinh dưỡng có lợi cho mắt.

Tập thể dục

Thói quen tập thể dục hàng ngày không chỉ mang lại một vóc dáng thon gọn và khỏe mạnh mà còn giúp giảm tình trạng căng thẳng và thúc đẩy lưu thông máu. Những lợi ích trên đều giúp cho việc duy trì và bảo vệ sức khỏe đôi mắt.

7. Top sản phẩm thực phẩm chức năng bổ mắt được tin dùng nhất hiện nay

Loại thực phẩm chức năng bổ mắt đang được tin dùng nhất

7.1 Thực phẩm chức năng uống bổ mắt WIT - chất lượng vượt trội đến từ Mỹ

Đứng đầu danh sách là viên uống bổ mắt WIT. Sản phẩm chứa tinh chất Broccophane thiên nhiên và đầy đủ dưỡng chất cần thiết đối với mắt như: Lutein, Zeaxanthin, NovoOmega, Black Currant, Beta Carotene, Bilberry, Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Copper Gelatin, Magnesium Stearate, …giúp tăng cường thị lực, giảm triệu chứng mỏi mắt, nhức mắt, mờ mắt.

7.2. Thực phẩm chức năng bổ mắt Nutra-Vision

thực phẩm chức năng bổ mắt Nutra-Vision là sản phẩm hỗ trợ mắt thuộc Olympian, thương hiệu thực phẩm chức năng bổ mắt của Mỹ nổi tiếng. Sản phẩm có chứa vitamin, khoáng chất cùng với hoạt chất Bilberry, Lutein giúp cho điểm vàng của võng mạc khỏe mạnh, thủy tinh thể của mắt thích nghi với sự thay đổi của cường độ ánh sáng.

7.3. Thực phẩm chức năng bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil

Viên uống bổ mắt Nature’s Way Odourless Fish Oil sản xuất và phân bố bởi thương hiệu Nature’s Way - thương hiệu có sự hợp tác của hai quốc gia là Úc và Mỹ. Nature’s Way với thành phần chính là axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA) nên hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh về mắt và giúp cho đôi mắt luôn khỏe mạnh. Đồng thời, hỗ trợ cho cơ thể khỏe mạnh hơn và giúp trí não phát triển.

7.4. Thực phẩm chức năng bổ mắt Blackmores Macu-Vision

thực phẩm chức năng uống sáng mắt Blackmores Macu-Vision có chứa thành phần như: Vitamin C (Ascorbic acid), Cupric oxit (Đồng 1 mg), Natural Vitamin E (d-Axit Alpha Tocopheryl Succinate 165 mg,  Kẽm oxit (kẽm 40 mg).

Blackmores Macu-Vision cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho võng mạc của mắt. Bảo vệ võng mạc khỏi các tổn thương từ bên trong và giảm căng thẳng thị lực với học sinh ở trong giai đoạn ôn thi, giúp bảo vệ điểm vàng của mắt, duy trì sức khỏe của mắt.

8. Mua thực phẩm chức năng bổ mắt chính hãng ở đâu uy tín?

Sàn TMĐT NewwayMart - Connect & Distribution
Sàn TMĐT NewwayMart - Đơn vị kết nối các hoạt động giao thương trong lĩnh vực dược mỹ phẩm từ những đơn vị nhà sản xuất, nhà phân phối uy tín nhất trên thị trường tới tận tay người tiêu dùng theo cách nhanh nhất, thuận lợi nhất, giá phù hợp nhất thông qua hệ thống các cửa hàng trên khắp cả nước.
Với mục tiêu “Sạch - Minh bạch” thị trường dược mỹ phẩm, chúng tôi luôn đưa ra thông tin chính xác nhất về sản phẩm từ đội ngũ chuyên gia PGS. TS trong ngành giúp khách hàng có góc nhìn đầy đủ hơn, an tâm hơn khi click và đưa ra quyết định mua hàng.
Newway Mart là sự lựa chọn đúng đắn dành cho khách hàng thông thái.
Nếu có bất cứ thông tin đóng góp hoặc thắc mắc nào liên quan, bạn có thể liên hệ online hoặc trực tiếp đến Công ty cổ phần Newway Mart:
Địa chỉ: Tòa nhà Newway, số 31/76 phố An Dương phường Yên Phụ, quận Tây Hồ, Tp Hà Nội, Việt Nam.
Email: info@newwaymart.vn
Hotline: 0243 719 65 75
Mã số doanh nghiệp: 0109808236 do Sở Kế hoạch & Đầu tư TP Hà Nội cấp.
Newway Mart xin chân thành cảm ơn vì sự quan tâm của quý khách hàng. Chúng tôi cam kết sẽ mang lại sự trải nghiệm tuyệt vời nhất đến người tiêu dùng.