Mua hàng
Cam kết chất lượng
Chào mừng bạn đến với Sàn thương mại điện tử dược mỹ phẩm NewwayMart!
Mua hàng
Cam kết chất lượng
Thanh toán
Giao hàng & thanh toán
Đổi trả hàng
Đổi trả trong vòng 07 ngày
Khuyến mãi
Vô vàn ưu đãi cực lớn
Không tìm thấy sản phẩm nào phù hợp.
Dầu cá
Dầu cá là một loại vitamin, tan ở trong dầu và được làm từ các loại cá giàu axit béo omega-3 như: cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá tầm, cá vây xanh, cá mòi, cá cơm, cá trích… Vậy dầu cá có tác dụng gì và nên sử dụng với liều lượng như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay dưới đây.
Hiệu quả khi sử dụng dầu cá
Một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và phát triển tốt là điều ai cũng mong muốn. Vì thế ngoài việc ăn uống đầy đủ dinh dưỡng thì chúng ta cần phải quan tâm đến việc sử dụng thêm thực phẩm chức năng.
Có thể nói rằng, thực phẩm chức năng có dầu cá là lựa chọn của rất nhiều người. Bởi chúng mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cụ thể sau đây:
Một trong những tác dụng tuyệt vời của sản phẩm viên dầu cá, đó là giúp tăng cường trí nhớ của bạn, giúp đầu óc nhanh nhẹn hơn. Bởi DHA và axit docosahexaenoic là những dưỡng chất quan trọng đối với tế bào thần kinh. Chúng có khả năng trong nuôi dưỡng tế bào thuộc hệ thần kinh phát triển tốt và gia tăng sự liên kết giữa các tế bào với nhau.
Do vậy, bạn sẽ hạn chế được nguy cơ mắc những bệnh về rối loạn suy nghĩ, trí nhớ. Ví dụ như bệnh trầm cảm, rối loạn tăng động giảm chú ý hay bệnh Alzheimer. Đây là một số bệnh cực kỳ nghiêm trọng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.
Ngoài ra, việc bổ sung thường xuyên sẽ giúp bạn trở nên nhạy bén, linh hoạt hơn ở trong cuộc sống và làm việc. Bởi dầu cá omega 3 có thể giúp chúng ta phản xạ một cách nhanh chóng, chức năng của não hoạt động hiệu quả.
Bệnh về tim mạch luôn là nỗi ám ảnh đối với chúng ta, bệnh làm cho sức khỏe suy giảm một cách đáng kể và cơ thể dần trở nên yếu hơn. Để ngăn ngừa tình trạng mắc các bệnh liên quan đến tim mạch thì bác sĩ khuyên chúng ta nên sử dụng những loại sản phẩm chứa dầu cá.
Bởi dầu cá chứa rất nhiều axit béo, thành phần đóng vai trò rất quan trọng ở trong việc giảm huyết áp đồng thời giảm thiểu được tối đa nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, khi sử dụng loại thực phẩm chức năng này, cơ thể chúng ta cũng không còn quá nhiều cholesterol. Đây chính là điều cực kỳ có lợi cho sức khỏe.
Có thể thấy rằng, dầu cá sở hữu những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Nếu bạn sử dụng với một liều lượng phù hợp thì sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh tim hay bị đột quỵ. Tuy nhiên, cơ thể cũng phản ứng ngược lại nếu như bạn lạm dụng, sử dụng quá liều lượng.
Trầm cảm là một căn bệnh liên quan đến sự rối loạn về tâm thần phổ biến nhất trên thế giới.
Các triệu chứng của bệnh bao gồm có buồn bã, không quan tâm và mất đi sự hứng thú chung đối với cuộc sống. Trong đấy, lo lắng là một chứng rối loạn phổ biến mà nhiều người thường xuyên bỏ qua.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sử dụng omega-3 một cách thường xuyên thì ít có nguy cơ bị trầm cảm hơn. Hoặc khi mà những người bị trầm cảm, stress, thường xuyên lo lắng bắt đầu bổ sung omega-3 thì triệu chứng của họ cũng được cải thiện.
DHA là một loại omega-3, thành phần cấu trúc chính của võng mạc mắt. Khi cơ thể bị thiếu hụt lượng DHA thì các vấn đề về thị lực có thể phát sinh.
Bổ sung đầy đủ omega-3, đặc biệt là DHA sẽ giúp cho bạn giảm được nguy cơ thoái hoá điểm vàng – nguyên nhân hàng đầugây tổn thương mắt vĩnh viễn và mù lòa.
Người cao tuổi luôn gặp phải tình trạng khô mắc hoặc tăng nhãn áp, nên trong quá trình điều trị họ thường xuyên phải cung cấp omega - 3.
Tuy dầu cá bổ mắt không phải là sản phẩm chính để điều trị bệnh về mắt nhưng khi kết hợp sử dụng chúng thì người dùng sẽ thấy thị lực được cải thiện một cách rõ rệt.
Giúp não bộ thai nhi phát triển
Omega-3 quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển não bộ của trẻ sơ sinh.
DHA chiếm đến 40% acid béo không bão hoà trong não và 60% trong võng mạc mắt. Do vậy, không có gì ngạc nhiên khi mà sữa công thức của trẻ hiện nay đa phần cũng đều được bổ sung DHA.
Bổ sung đủ dầu cá omega 369 trong thời kỳ mang thai giúp cho trẻ:
Tóm lại, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ omega-3 ở trong thời kỳ mang thai và giai đoạn đầu đời rất quan trọng với sự phát triển của con bạn.
Là một loại phản ứng tự nhiên đối với nhiễm trùng và tổn thương khác. Vì vậy, nó rất quan trọng với sức khoẻ của bạn.
Tuy nhiên, tình trạng viêm đôi khi vẫn sẽ tồn tại thời gian dài, ngay cả khi mà cơ thể của bạn không còn nhiễm trùng hoặc có chấn thương nào thì đó được gọi là viêm mãn tính.
Tình trạng viêm mãn tính này nếu như kéo dài có thể góp phần gây ra một số bệnh mãn tính bao gồm cả bệnh tim và ung thư.
Các nghiên cứu gần đây đã liên tục nhận thấy omega-3 có khả năng giảm tình trạng viêm do có thể giảm việc sản xuất phân tử và chất có liên quan đến chứng viêm như cytokine và eicosanoids.
Bệnh tự miễn xảy ra khi mà hệ miễn dịch nhầm lẫn những tế bào khỏe mạnh ở trong cơ thể là tác nhân lạ xâm nhập từ môi trường ngoài và bắt đầu tấn công chúng. Bệnh tiểu đường loại 1 chính là một ví dụ điển hình của bệnh tự miễn. Theo đó, bệnh lý này làm cho hệ miễn dịch tấn công tế bào sản sinh insulin trong tuyến tụy.
Ngoài ra, dầu cá còn giúp hỗ trợ điều trị bệnh lupus (bệnh ban đỏ hệ thống nguy hiểm), viêm loét đại tràng, thấp khớp, bệnh Crohn (bệnh viêm mãn tính ở ruột) và bệnh vảy nến.
Những người mắc bệnh rối loạn tâm thần thì lượng Omega 3 trong cơ thể khá thấp. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy việc hấp thụ đủ Omega 3 có thể làm giảm được trạng thái bất ổn của tâm lý và giảm tái phát bệnh ở người mắc bệnh tâm thần phân liệt và bệnh rối loạn lưỡng cực. Ngoài ra, uống dầu cá còn giúp giảm thiểu được những hành vi bạo lực.
Các nhà khoa học của Đại học Rochester (Mỹ) phát hiện axit béo Omega 3 làm giảm việc sản xuất IgE - kháng thể gây ra những phản ứng dị ứng và triệu chứng hen suyễn ở người mắc hen suyễn nhẹ. Khi được nạp vào cơ thể thì các axit béo Omega 3 góp phần ngăn chặn được tình trạng viêm sưng mà không ức chế hệ miễn dịch.
Ung thư là một trong số những nguyên nhân gây tử vong cao nhất ở trên thế giới. Từ lâu, dầu cá được chứng minh là có tác dụng làm giảm được nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Một số nghiên cứu đã cho thấy những người uống nhiều dầu cá có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột lên đến 55%.
Đồng thời, nhiều nghiên cứu khác đã chứng minh việc uống dầu cá cũng có thể làm giảm được nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở nữ giới và bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới.
Giúp xương khớp chắc khỏe
Loãng xương và viêm khớp là hai chứng rối loạn phổ biến, gây ảnh hưởng đến hệ xương của con người.
Omega-3 có thể cải thiện tình trạng xương khớp bằng cách tăng cường lượng canxi ở trong xương, giúp giảm được nguy cơ loãng xương. Đồng thời, dầu cá cũng có thể điều trị viêm khớp giúp cho giảm đau khớp và tăng cường được độ cầm nắm.
Trong những ngày hành kinh thì đau bụng kinh thường xuyên xảy ra ở vùng bụng dưới và xương chậu. Điều này có thể gây ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của chị em.
Tuy nhiên, các nghiên cứu liên tục chứng minh rằng acid béo dầu cá có thể làm giảm đau bụng kinh và thậm chí có thể hiệu quả hơn cả khi mà bạn sử dụng ibuprofen.
Một giấc ngủ ngon là một điều cực kỳ quan trọng, là nền tảng của sức khỏe tối ưu. Nếu như tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ chính là tiền đề cho nhiều bệnh, bao gồm béo phì, trầm cảm …
Acid béo omega-3, đặc biệt là DHA có thể cải thiện được độ dài cũng như chất lượng giấc ngủ của bạn.
DHA là một trong những thành phần quan trọng quyết định đến cấu trúc da. Dưỡng chất này chịu trách nhiệm xây dựng màng tế bào và có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da. Một màng tế bào khỏe mạnh sẽ mang lại cho bạn làn da mềm mịn, không khô ráp và không nếp nhăn.
Hiệu quả trong giảm cân
Dầu cá có thể giúp bạn giảm cân bằng cách giảm cảm giác đói và thèm ăn. Tác dụng này có thể đặc biệt hữu ích đối với những người đang theo chế độ ăn kiêng giảm cân.
Hiệu quả của dầu cá là khác nhau ở trên các đối tượng khác nhau và được chứng minh qua các nghiên cứu sau:
Một số lưu ý trong sử dụng dầu cá
Việc bổ sung quá nhiều các axit béo omega-3 tăng nguy cơ kích thích sản xuất glucose, từ đó kéo theo một lượng đường trong máu cũng tăng lên. Cụ thể là sử dụng 8g axit béo omega-3 mỗi ngày sẽ giúp bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 bị tăng khoảng 22% lượng đường ở máu trong thời gian khoảng 8 tuần.
Nếu như bạn có hiện tượng bị chảy máu nướu răng và chảy máu cam thì không nên loại bỏ trường hợp có thể bạn đã bị sử dụng quá liều dầu cá. Bởi theo một số nghiên cứu gần đây việc sử dụng quá nhiều dầu cá sẽ dẫn đến ức chế quá trình đông máu, làm dễ chảy máu cam, máu chân răng.
Nếu như bạn bị huyết áp cao thì có thể uống dầu cá với một liều lượng vừa đủ để cân bằng huyết áp. Nếu như bạn bị huyết áp thấp mà sử dụng dầu cá thì sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe.
Một trong những tác dụng phụ của dầu cá đó chính là việc gây nên chứng đầy hơi, tiêu chảy. Nếu như bạn uống dầu cá mà bị tiêu chảy thì cần phải xem xét lại liều lượng sử dụng và hỏi ý kiến của bác sĩ.
Sử dụng dầu cá còn có thể gây nên tác dụng phụ đó là trào ngược axit dẫn đến tình trạng ợ hơi, buồn nôn và cảm thấy khó chịu. Bởi nồng độ chất béo trong dầu cá quá cao.
Một số loại dầu cá có chứa nhiều vitamin A và khi sử dụng với lượng lớn có thể gây ngộ độc với tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, đau khớp và kích ứng da về lâu dài còn có thể gây tổn thương gan.
Uống nhiều dầu cá có thể gây cản trở giấc ngủ, gây ra bệnh mất ngủ đặc biệt là ở trẻ nhỏ.
Cách bổ sung dầu cá đúng cách
Dầu cá omega-3 có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, phát huy tối đa nếu như bạn sử dụng chúng cùng với bữa ăn. Bởi các thành phần có trong omega-3 là chất béo, được hòa tan, hấp thụ tốt hơn nếu như có mặt của những chất béo khác.
Do vậy, bạn hãy sử dụng omega-3 vào bất kỳ khi nào mà cảm thấy phù hợp nhất, miễn là bạn dùng nó trong bữa ăn.
Nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày là thắc mắc của nhiều người. Theo cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) thì các chất bổ sung omega-3 có chứa EPA và DHA đều là an toàn. Nếu như liều lượng không vượt quá 3.000 mg mỗi ngày.
Do vậy, khi bổ sung dầu cá cho cơ thể chúng ta cũng không nên quá lạm dụng loại acid béo này quá mức, cung cấp một lượng vừa đủ dành cho cơ thể là điều tốt nhất.
Nhìn chung, mức khuyến nghị khi sử dụng dầu cá tối thiểu 250 – 500 mg EPA và DHA kết hợp hàng ngày cho người lớn khỏe mạnh. Tuy nhiên, với một số trường hợp đặc biệt cần phải sử dụng dầu cá với liều lượng cao hơn thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có được liều lượng phù hợp.
Chính vì vậy để dầu cá phát huy hết hiệu quả thì bạn cần sử dụng chúng đều đặn ở trong vài tuần, vài tháng, thậm chí có thể duy trì đến cả năm. Điều này giúp cơ thể hấp thụ được dầu cá một cách tối đa và đạt hiệu quả.
Dầu cá được bào chế ở nhiều dạng, bao gồm có ethyl este, triglyceride, axit béo tự do và phospholipids,… Một số người cũng có thể dị ứng hoặc không thể hấp thụ được với một trong các dạng bào chế nêu trên.
Nếu bạn đã từng có tiền sử dị ứng, cần phải cân nhắc để lựa chọn được loại dầu cá thích hợp. Trong trường hợp bạn không chắc chắn hãy nhờ đến sự tư vấn của nhân viên y tế.
Lưu ý khi bảo quản dầu cá
Omega 3 ở trong dầu cá là một thành phần rất dễ bị oxy hóa. Vì vậy bạn có thể lựa chọn loại dầu cá được bổ sung chất chống oxy hóa (chẳng hạn như Vitamin E).
Ngoài ra, cần phải bảo quản dầu cá theo đúng hướng dẫn in trên bao bì.
Sàn TMĐT NewwayMart - Connect & Distribution
Sàn TMĐT NewwayMart - Đơn vị kết nối các hoạt động giao thương trong lĩnh vực dược mỹ phẩm từ những đơn vị nhà sản xuất, nhà phân phối uy tín nhất trên thị trường tới tận tay người tiêu dùng theo cách nhanh nhất, thuận lợi nhất, giá phù hợp nhất thông qua hệ thống các cửa hàng trên khắp cả nước.
Với mục tiêu “Sạch - Minh bạch” thị trường dược mỹ phẩm, chúng tôi luôn đưa ra thông tin chính xác nhất về sản phẩm từ đội ngũ chuyên gia PGS. TS trong ngành giúp khách hàng có góc nhìn đầy đủ hơn, an tâm hơn khi click và đưa ra quyết định mua hàng.
Newway Mart là sự lựa chọn đúng đắn dành cho khách hàng thông thái.
Nếu có bất cứ thông tin đóng góp hoặc thắc mắc nào liên quan, bạn có thể liên hệ online hoặc trực tiếp đến Công ty cổ phần Newway Mart:
Địa chỉ: Tòa nhà Newway, số 31/76 phố An Dương phường Yên Phụ, quận Tây Hồ, Tp Hà Nội, Việt Nam.
Email: info@newwaymart.vn
Hotline: 0243 719 65 75
Mã số doanh nghiệp: 0109808236 do Sở Kế hoạch & Đầu tư TP Hà Nội cấp.
Newway Mart xin chân thành cảm ơn vì sự quan tâm của quý khách hàng. Chúng tôi cam kết sẽ mang lại sự trải nghiệm tuyệt vời nhất đến người tiêu dùng.
Theo dõi chúng tôi trên
