Có Nên Rửa Mặt Trước Khi Ngủ? Các Bước Chăm Sóc Da Mặt Ban Đêm Trước Khi Đi Ngủ

Skincare vào thời điểm nào là hợp lý và tốt cho da? Có lẽ đây vẫn là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Có thể nói, lựa chọn thời gian để chăm sóc da là rất quan trọng. Bài viết này, Newway Mart xin được chia sẻ, giải đáp thắc mắc “Có nên rửa mặt trước khi ngủ? Các bước chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ”.

1. Có nên rửa mặt trước khi ngủ?

Vẫn có nhiều ý kiến trái chiều xung quanh câu hỏi có nên rửa mặt trước khi ngủ. Theo các chuyên gia thì bạn nên rửa mặt trước khi đi ngủ nhé. Việc làm này có mục đích là làm sạch da, loại bỏ tạp chất, bụi bẩn,...

Da được làm sạch, các dưỡng chất sẽ được thẩm thấu tối đa. Nhờ vậy mà làn da được nuôi dưỡng hiệu quả.

Khi rửa mặt bạn nên kết hợp thêm động tác massag e nhẹ để kích thích quá trình tuần hoàn máu. Từ đó, làn da trở nên căng mịn, trẻ trung, tràn đầy sức sống.

Đồng thời, việc rửa mặt kỹ lưỡng, sạch sẽ cũng giúp ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn đầu đen hiệu quả. 

Có nên rửa mặt trước khi đi ngủ

2. Bật mí mẹo rửa mặt đúng cách trước khi đi ngủ

Lý giải chi tiết ở trên là đáp án của câu hỏi có nên rửa mặt trước khi đi ngủ. Chắc hẳn bạn đọc đã có câu trả lời thỏa đáng. 

Để nâng cao hiệu quả chăm sóc da, bạn nên kết hợp massage da mặt và chú ý rửa mặt đúng cách theo hướng dẫn.

2.1. Dùng sữa rửa mặt rửa bằng nước ấm có nhiệt độ thích hợp

Khi sử dụng nước ấm ở nhiệt độ thích hợp, lỗ chân lông sẽ được giãn nở, thông thoáng. 

Nhờ đó mà các hoạt chất trong sữa rửa mặt đi sâu vào trong da, lấy hết đi bụi bẩn, bã nhờn, tạp chất,... Da sẽ được đào thải hết các độc tố và trở nên sạch sẽ, thông thoáng.

Chính vì vậy, bạn nên rửa mặt với nước ấm và kết hợp massage da mặt để các dưỡng chất trong mỹ phẩm thấm sâu vào da.

2.2. Làm khô khuôn mặt của bạn bằng khăn bông hoặc bông tẩy trang

Việc làm khô da mặt sau khi rửa là rất quan trọng. Ở bước này bạn nên sử dụng khăn bông sạch hoặc bông tẩy trang để thấm nước trên da. Hãy chú ý thấm khô nhẹ nhàng, từ từ, không chà xát làm tổn thương da.

2.3. Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Trong chu trình skincare thì dưỡng ẩm là bước cuối cùng. Đây là bước quan trọng giúp khóa ẩm cũng như khóa các dưỡng chất ở sâu trong da. Cơ chế hoạt động này giúp da luôn giữ ẩm, các hoạt chất nuôi dưỡng da tối ưu.

Bạn nên lựa chọn dòng kem phù hợp, sau đó sử dụng đều đặn mỗi ngày. 

Nếu da bạn thuộc làn da dầu thì hãy chọn sản phẩm dưỡng ẩm không có thành phần chứa dầu. Bởi vì nó có thể khiến cho da thêm nhiều dầu hơn. 

Dưỡng ẩm đẩy đủ cho da sau khi làm sạch mặt

2.4. Không sử dụng xà phòng tác động vào da mặt

Các thành phần hoạt chất có trong xà phòng sẽ khiến da bị hư hỏng, tổn thương nặng. Vì vậy, khi sử dụng xà phòng có thể sẽ làm da ngày càng khô ráp hơn.

Bên cạnh đó, xà phòng còn làm bào mòn da, khiến da ngày càng yếu đi. Khi lớp màng bảo vệ da suy yếu, da sẽ bị khô ráp, bong tróc.

Nếu muốn sử dụng xà phòng làm sạch mặt, bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn từ ​​bác sĩ da liễu. Hãy chọn một loại xà phòng có bảng thành phần ít hóa chất hơn.

3. Giải đáp thắc mắc có nên rửa mặt bằng nước ấm trước khi đi ngủ?

Trước khi đi ngủ, bạn có nên rửa mặt bằng nước ấm và tác dụng của nước ấm với da mặt như thế nào. Ngay sau đây hãy cùng Newway Mart tìm hiểu nhé.

3.1. Tác dụng của có nên rửa mặt trước khi ngủ?

Bên cạnh những câu hỏi về việc có nên rửa mặt trước khi ngủ, thì nhiều người cũng không biết liệu có nên rửa mặt bằng nước ấm không?

Sau đây là những công dụng mà nước ấm mang lại giúp bạn trả lời câu hỏi này.

Trên thực tế, khi bạn rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp cho các lỗ chân lông có cơ hội được giãn nở ra. Nhờ đó, bã nhờn, bụi bẩn, chất độc nhanh chóng bị đẩy ra ngoài.

Đồng thời, tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông cùng được giảm thiểu đáng kể, giúp hạn chế tình trạng mụn xảy ra. Tuy nhiên, ngay sau khi đã vệ sinh sạch da, bạn nên dùng nước lạnh rửa lại để tránh tình trạng bị to lỗ chân lông. 

Ngoài khả năng làm giãn nở lỗ chân lông, rửa mặt bằng nước ấm trước khi đi ngủ còn mang các lợi ích khiến bạn bất ngờ như:

• Cải thiện khả năng tuần hoàn máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất trên da mặt hiệu quả. Đồng thời, việc làm này còn hỗ trợ nâng cao hiệu quả của quá trình tái tạo da.
• Sau khi bạn rửa sạch mặt với nước ấm, việc tẩy tế bào chết cũng diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Ngoài ra, thành phần enzyme có trong sữa rửa mặt khi gặp nước ấm cũng sẽ được kích hoạt và hoạt động rõ rệt. Nhờ đó, lớp da chết cũng được loại bỏ hiệu quả.

Những công dụng mà nước ấm mang lại cho da

3.2. Giải đáp thắc mắc cần lưu ý điều gì khi rửa mặt bằng nước ấm?

Khi rửa mặt bằng nước ấm, bạn cũng nên chú ý các điều sau để việc làm sạch da, chăm sóc da được hiệu quả.

• Theo các chuyên gia da liễu, làn da nào cũng có thể rửa mặt được với nước ấm. Tuy nhiên, tùy thuộc vào mỗi loại da mà bạn có thể linh hoạt điều chỉnh nhiệt độ của nước sao cho thích hợp.
• Nếu bạn sử dụng nước ấm hoặc nước nóng quá nhiều cũng sẽ khiến da gặp tình trạng khô căng, khó chịu. Lâu ngày, điều này sẽ dẫn đến hiện tượng tế bào chết tích tụ ngày càng dày lên, da bị sạm đen. Từ đó, da trở nên xấu xí, thô ráp, kém tươi tắn.
• Đối với làn da nhạy cảm, mẩn đỏ, da mụn,... bạn nên sử dụng nước ở nhiệt độ 32 - 34 độ C so với điều kiện da bình thường.
• Đối với những người sở hữu làn da nhạy cảm, da khô, hay bị bong tróc cũng có thể sử dụng nước ấm để rửa mặt. Tuy nhiên bạn cần điều chỉnh nhiệt độ thấp và không nên rửa nhiều lần trong một ngày, Bạn chỉ nên rửa vào mỗi buổi tối.
• Đối với người có làn da dầu, nhiệt độ nước phù hợp để rửa mặt là 33 độ C, và có thể rửa cả sáng và tối.

Với những giải đáp này, hy vọng bạn đọc đã tìm ra được phương pháp để rửa mặt trước khi đi ngủ hiệu quả nhất.

Lưu ý

4. Liệu nên rửa mặt khi tắm hay trước khi đi ngủ là tốt nhất?

Có nên rửa mặt trước khi ngủ hay rửa mặt khi tắm cũng được rất nhiều chị em thắc mắc. Trên thực tế, bạn có thể rửa mặt trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ đều được.

Không có quy luật nào quy định việc bạn lựa chọn rửa mặt vào thời điểm nào. Bởi vì đây cũng là thói quen của từng người. 

Theo như lời khuyên từ các chuyên gia, bạn nên chú ý rửa mặt không nên dùng vòi tắm hoa sen. Bởi vì hơi nước nóng có thể sẽ khiến da bạn bị khô căng.

5. Có nên rửa mặt bằng nước lạnh trước khi ngủ không

Nếu dùng nước nóng để rửa mặt sẽ khiến da bị lấy đi độ ẩm tự nhiên. Từ đó da trở nên khô căng, khó chịu, kích ứng. Nước nóng cũng có thể gây tổn thương cho các tế bào sừng ở lớp ngoài cùng của da.

Khi những tế bào này bị thương tổn đồng nghĩa hàng rào bảo vệ da cũng suy yếu. Kết quả là làm cho da trở nên khô, nứt nẻ, mất đi khả năng lưu giữ nước ở sâu bên trong.

Khi sự cân bằng giữa lượng nước và dầu bị phá vỡ đi, da sẽ trở nên bóng nhờn. Bởi vì lúc này, tuyến bã nhờn gặp tình trạng sản xuất dầu quá độ. Ngoài ra nước nóng cùng làm cho các vấn đề về da mặt trở nên nặng hơn (ví dụ như bệnh chàm).

Trái lại, việc rửa mặt bằng nước lạnh lại giúp cho lượng dầu trên da được điều tiết thích hợp. Sử dụng nước lạnh sẽ mang đến một số hiệu quả cho làm da khô, da mụn như:

• Đối với người sở hữu làn da khô, nước nóng sẽ lấy đi mất độ ẩm trên da làm da càng khô nghiêm trọng hơn. Vì vậy, việc sử dụng nước lạnh là một lựa chọn phù hợp nhất. Nước lạnh cũng sẽ làm dịu đi tình trạng sưng đỏ mụn trên da.
• Nước lạnh giúp se khít lỗ chân lông, là da mịn màng hơn. Do đó, nếu bạn sử dụng nước lạnh sẽ giảm bớt đi sự xuất hiện của lỗ chân lông.

Bên cạnh những lợi ích mà nước lạnh mang lại thì nó cũng còn tồn tại một số nhược điểm. Rửa mặt bằng nước lạnh làm đóng lại các lỗ chân lông. 

Có nên dùng nước lạnh rửa mặt trước khi đi ngủ không

6. Giải đáp thắc mắc rửa mặt bằng nước ấm có hết mụn không

Người sở hữu làn da mụn sẽ rất khó chăm sóc da. Bởi vì da mụn rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng nếu không biết cách chăm sóc da. Điều này sẽ khiến mụn phát triển và khó điều trị hơn. 

Vậy liệu rửa mặt bằng nước ấm có làm hết mụn được không?

Nước ấm có thể làm tăng cường sức khỏe và đề kháng cho da. Từ đó, giúp da tránh được các tác nhân gây ra mụn, các ổ vi khuẩn hình thành trên da. 

Khi sử dụng nước ấm để rửa mặt, các vi khuẩn, dầu nhờn sẽ được làm sạch. Từ đó giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển mụn.

Do đó các bác sĩ da liễu đã khuyên nên sử dụng nước ấm rửa mặt để làm hết mụn. 

Cơ chế giãn nở lỗ chân lông cũng mang lại nhiều lợi ích cho da mụn. Đồng thời sẽ làm dịu da, ức chế hình thành mụn, giúp da đều màu, sáng mịn hơn.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý trên lựa chọn nhiệt độ phù hợp với tình trạng làn da của mình. 

Bạn nên rửa mặt với nước ấm có nhiệt độ phù hợp để loại bỏ tận gốc các độc tố, tạp chất, cặn trang điểm trên da. Rồi sau đó mới tiến hành rửa lại bằng nước lạnh để khóa lỗ chân lông. Quy trình này giúp da sạch sẽ, thông thoáng, mịn màng, hồng hào.

Rửa mặt bằng nước ấm có làm hết mụn được không

Trên đây là những chia sẻ về “Có nên rửa mặt trước khi ngủ? Các bước chăm sóc da mặt ban đêm trước khi đi ngủ”. Sau bài đọc này mong rằng bạn đọc sẽ lựa chọn được nhiệt độ nước thích hợp để rửa mặt. Đồng thời bỏ túi những kiến thức về các bước chăm sóc da trước khi đi ngủ. Chúc chị em luôn có làn da trẻ khỏe, căng mịn!

Xem thêm:

Rửa Mặt Trước Hay Tẩy Da Chết Trước Là Tốt Nhất Cho Làn Da Của Bạn?