Cách Massage Mặt Khi Rửa Mặt Giúp Bạn Cải Thiện Làn Da Rõ Rệt

Theo các chuyên gia, massage mặt là hành động cần thiết mỗi khi rửa mặt. Bài viết này hãy cùng Newway Mart tìm hiểu: Cách massage mặt khi rửa mặt giúp bạn cải thiện làn da rõ rệt.

1. Cách massage mặt trị mụn khi rửa mặt bằng tay đúng khoa học

Khi áp dụng cách massage mặt khi rửa mặt chỉ nên thực hiện không quá 60 giây mỗi lần. Bởi vì nếu thực hiện lâu hơn, sữa rửa mặt có thể sẽ khiến cho làn da mỏng bị tổn thương. Sau đây là cách massage mặt trị mụn khi rửa bằng tay bạn nên tham khảo.

Cách massage mặt khi rửa mặt

1.1. Tạo bọt và cho sữa rửa mặt lên da 

Bước 1: làm ấm da mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. 

Bước 2: lấy sữa rửa mặt với lượng đủ dùng ra lòng bàn tay và xoa để để tạo ra bọt.

Bước 3: sau khi bọt sữa rửa mặt xuất hiện thì bạn cho lên da mặt và tiến hành rửa mặt.

1.2. Thực hiện massage da mặt đúng cách

Cách massage mặt khi dùng sữa rửa mặt được thực hiện theo các bước như sau:

Bước 1: đưa các ngón tay lên vùng da hai má và massage theo chuyển động tròn, hướng từ trong ra ngoài. Bước này bạn thực hiện liên tục khoảng 10 lần.

Bước 2: bạn massage khu vực hai bên cánh mũi và tiến hành liên tục 5 lần.

Bước 3: massage từ từ khoảng 5 lần theo hướng dọc sống mũi từ trên xuống dưới và ngược lại.

Bước 4: massage vùng cằm 5 lần.

Bước 5: thực hiện 5 lần massage làm sạch vùng trán bằng cách di chuyển ngón tay theo hình zíc zắc từ dưới lên trên tóc.

Bước 6: Xoa bóp thái dương cùng với bộ chuyển đổi tương tự 5 lần.

1.3. Massage vùng mắt nhẹ nhàng

Sử dụng ngón áp út để massage vùng mắt nhẹ nhàng. Bởi vì những ngón này có lực yếu nhất sẽ không làm tổn hại đến da vùng quanh mắt.

Các ngón tay massage chuyển động theo vòng cung. Ngón áp út trái message ngược chiều kim đồng hồ, ngón phải theo chiều kim đồng hồ. Massage hướng lên trên lông mày sau đó xuống bầu mắt, rồi quay lại vị trí ban đầu.

1.4. Rửa mặt sau khi massage

Bước 1: sau khi massage xong, hãy rửa lại mặt với nước ấm. 

Bước 2: lấy bông tẩy trang hoặc khăn bông sạch thấm khô mặt, rồi mới tiến hành các bước dưỡng da tiếp theo.

2. Công dụng của massage mặt bằng tay khi rửa mặt bạn nên biết

2.1. Giúp bạn hiểu đúng về công dụng của sữa rửa mặt

Sau một ngày dài hoạt động, da mặt bám nhiều bụi bẩn, bã nhờn,... Vì vậy, rửa mặt là việc vô cùng quan trọng trong quy trình skincare của các chị em. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đúng về công dụng của sữa rửa mặt. 

Khi sử dụng sữa rửa mặt, các thành phần có trong sản phẩm sẽ giúp loại bỏ sạch các bụi bẩn, bã nhờn, làm lỗ chân lông thông thoáng. Từ đó, da bạn sẽ hạn chế bị vi khuẩn tích tụ, giảm thiểu hình thành mụn.

Đồng thời, có một số dòng sản phẩm còn có khả năng tẩy tế bào chết, tẩy trang, giúp làm trôi triệt để lớp makeup nhẹ hằng ngày.

Ngoài ra, sữa rửa mặt còn đóng một vai trò quan trọng giúp làn da trở nên thông thoáng, sẵn sàng tiếp nhận các dưỡng chất ở các sản phẩm trong quy trình dưỡng da.

2.2. Lý giải vì sao cần massage mặt khi rửa mặt 

Mỗi khi rửa mặt, lỗ chân lông cần có một khoảng thời gian để “thở”. Và đây chính là thời điểm thích hợp nhất cho việc massage da mặt. Từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng, da được thư giãn, lấy lại sức sống.

Vậy việc massage mặt mang lại những lợi ích gì? Vì sao cần massage mặt khi rửa mặt?

Sau đây là những lợi ích không thể ngờ đến của massage mặt.:

• Giúp vùng da mặt giảm thiểu các căng thẳng và tăng cường khả năng lưu thông máu. Khi massage, làn da sẽ được tác động và chuyển động không ngừng. 

Cơ chế này làm cho từng tế bào và các cơ trên mặt hoạt động nhiều hơn bình thường. Điều này sẽ làm độ đàn hồi, co giãn và máu lưu thông tăng lên. Nhờ đó mà các tế bào được nuôi dưỡng hiệu quả hơn..

• Giúp cho làn da trở nên căng mịn tự nhiên: với cách massage mặt khi rửa mặt đúng khoa học sẽ giúp cung cấp oxy hiệu quả. Do đó, da sẽ trở nên mịn màng, căng bóng, tươi sáng hơn. Đồng thời, quá trình lão hóa cũng bị ức chế, giảm thiểu nếp nhăn trên da.
• Da hấp thụ tối đa các dưỡng chất: các chuyển động đều đặn, khoa học trên da sẽ làm cho da giãn nở lỗ chân lông, hấp thu dưỡng chất dễ dàng và tối ưu hơn.

3. Hướng dẫn cách massage đúng cách vào các buổi trong ngày 

3.1. Cách massage mặt đúng cách vào buổi sáng không thể bỏ qua

Việc massage mặt vào mỗi buổi sáng có vai trò làm cho da thêm phần căng mịn, tươi trẻ và khỏe mạnh. Đồng thời, hành động này cũng phần nào giúp cho bạn có một tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới. 

Bạn có thể massage mặt kết hợp với đầu, vai gáy vào buổi sáng. Cách kết hợp này giúp xua tan đi những cơn nhức mỏi sau đêm. 

Sau đây là hướng dẫn cách massage mặt đúng cách vào buổi sáng mà các chị em cần nắm được:

Bước 1: khi thức dậy, bạn có thể ngồi tại giường. Sử dụng lòng bàn tay để xoa nhẹ hai gò má khoảng 30 lần theo chiều hình tròn.

Bước 2: massage hai mắt nhẹ nhàng bằng ngón tay theo hướng từ trong ra ngoài, từ đầu đến đuôi lông mày.

Bước 3: dùng hai ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng từ cánh mũi, sống mũi đến chân mày. Sau đó, ngón cái và ngón trỏ vuốt xuôi từ đầu chân mày xuống đến cánh mũi.

Bước 4: xoa nhẹ nhàng theo vòng tròn vùng miệng và cằm.

Bước 5: xoa từ trong ra ngoài với lực mạnh một chút khu vực hai má.

Bước 6: sử dụng ngón trỏ và ngón cái vuốt vùng vành tai từ trên xuống dưới nhẹ nhàng.

Bước 7: tay trái vuốt mạnh phần gáy cổ, phía trước cổ. Sau đó, tay phải bắt chéo sang bên cổ trái và vuốt với một lực hơi mạnh.

Bước 8: Cuối cùng bạn dùng 10 đầu ngón tay vuốt nhẹ nhàng phần chân tóc ra đằng sau đầu khoảng vài lần.

Cách massage mặt khi rửa mặt buổi sáng

3.2. Massage mặt bằng tay đúng cách khi rửa mặt vào buổi tối cho các chị em

Mỗi lần massage mặt trước khi đi ngủ có thể làm tan mỡ thừa trên da, làm chậm quá trình bị lão hóa. Đồng thời, việc làm này còn làm da căng mịn, khỏe khoắn, và ngăn ngừa nếp nhăn hình thành.

Bạn nên massage mặt bằng tay trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng. Sau đây là cách thực hiện khoa học các chị em không thể bỏ qua:

Bước 1: Lấy 4 ngón tay vuốt nhẹ nhàng khóe môi đến mang tai, Bạn nên thực hiện trong vòng 2 phút cho mỗi bên má.

Bước 2: Ngón trỏ gập lại, ấn vào gò má với lực vừa phải. Đồng thời, miết phần gập ngón trỏ từ cánh mũi bên thái dương. Bước này bạn thực hiện mỗi bên khoảng 3 phút.

Bước 3: Lấy ngón cái của tay trái vuốt với lực vừa phải  từ mép miệng bên phải lên đến mang tai. Mỗi bên bạn tiến hành làm khoảng 20 lần.

Bước 4: gập bàn tay lại theo hình nắm đấm, ấn vào dưới vùng gò má nhẹ nhàng và hơi cúi đầu xuống. Bạn nên thực hiện lặp đi lặp lại khoảng 20 lần.

Bước 5: Sử dụng ngón trỏ và ngón cái tạo thành hình cái kìm rồi ấn nhẹ lên vùng mắt 1 phút.

Bước 6: đưa hai lòng bàn tay áp sát vào má, vừa cúi đầu vừa vuốt ngược lên đến mai rồi ngừng lại ngẩng đầu lên. Thực hiện bước này khoảng 20 lần bạn nhé!

Như vậy, với 6 bước chuẩn khoa học là bạn đã hoàn thành việc massage mặt vào buổi tối.

Cách massage mặt khi rửa mặt buổi tối

4. Lưu ý quan trọng khi áp dụng các cách massage mặt khi rửa mặt bằng tay 

4.1. Chú trọng việc vệ sinh tay sạch sẽ trước khi massage

Lưu ý quan trọng nhất trong các cách massage mặt khi rửa mặt đó là rửa tay sạch sẽ.

Bởi vì, nếu tay không được làm sạch sẽ chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn làm tổn hại đến làn da, khiến da bị mụn, mẩn ngứa,... Chính vì vậy, bạn hết sức lưu ý đến việc vệ sinh tay thật sạch sẽ, đảm bảo an toàn cho da trước khi massage.

Việc làm này cũng chính là giúp bạn nâng cao hiệu quả chăm sóc da mặt.

4.2. Đảm bảo thật sự dễ chịu khi massage để nâng cao hiệu quả

Trong lúc tiến hành massage, bạn phải đảm bảo rằng các tác động từ lực ngón tay lên vùng da mặt không tạo ra cảm giác đau, khó chịu. Nếu bạn vô tình làm đau thì phải giảm lực ngay lập tức.

4.3. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp, nguồn gốc rõ ràng để tránh làm tổn hại cho da

Để việc chăm sóc da được hiệu quả cao, không làm da bị tổn hại thì việc chọn sữa rửa mặt phù hợp, có nguồn gốc rõ ràng là vô cùng quan trọng.

Nếu chọn phải sản phẩm kém chất lượng, hàng giả thì da sẽ bị kích ứng, nổi mụn, làm tình trạng da ngày càng tệ đi.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp, có nguồn gốc rõ ràng

5. Lý giải tại sao cần phải massage da mặt?

Theo các chuyên gia, cách massage da mặt khi rửa mặt chuẩn khoa học sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho da và sức khỏe. 

• Cách mát xa mặt khi dùng sữa rửa mặt giúp các cơ mặt được thư giãn hơn, giảm thiểu sự xuất hiện của nếp nhăn. Đồng thời sẽ làm xóa mờ các nếp nhăn cũ, giúp da căng mịn, tươi trẻ hơn.
• Mát xa mặt thường xuyên và khoa học sẽ giúp tăng lượng máu được đưa đi nuôi tế bào, nâng cao khả năng đàn hồi cho da. 
• Cách massage da mặt khi dùng sữa rửa mặt cũng giúp máu lưu thông tốt, từ đó nâng cao khả năng hấp thu dưỡng chất vào sâu trong da.
• Đồng thời, cách làm này còn giúp tăng cường lượng endorphins trên da. Nhờ đó làn da được thư giãn, thoải mái hơn, giảm thiểu sự nếp nhăn hình thành, da mịn màng, căng tràn sức sống.

6. Một số lưu ý khác để điều trị mụn tốt hơn cho da mặt bạn nên bỏ túi

Sau đây là các lưu ý giúp bạn có kết quả tốt hơn cho da mặt trong quá trình điều trị mụn mà bạn nên bỏ túi cho mình:

6.1. Bổ sung vitamin, tinh chất nghệ khoa học

Vitamin, tinh chất nghệ là những dưỡng chất có khả năng thúc đẩy tái tạo các tế bào bị tổn thương do mụn gây nên. Đồng thời, hai thành phần này còn đóng vai trò làm vững chắc các cấu trúc sợi collagen, elastin. 

Vitamin, tinh chất nghệ cũng giúp ức chế sự hình thành của sắc tố melanin, là, mờ thâm sẹo hiệu quả.

6.2. Xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Để hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả, ngoài cách massage mặt khi rửa mặt, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. 

Mỗi ngày bạn nên uống đủ 2 lít nước, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây,... Đặc biệt, bạn nên hạn chế ăn đồ ăn dầu mỡ, ngọt, rượu bia,...

Bên cạnh đó , bạn cũng nên chú ý đến giấc ngủ. Thời gian ngủ lý tưởng mỗi tối là từ 10h tối đến 6h sáng. Khoảng thời gian này da sẽ được nghỉ ngơi và tái tạo hiệu quả nhất.

Bạn cùng nên tập thể dục, vận động mỗi ngày để cung cấp oxy cho các tế bào da, thải độc, làm sạch lỗ chân lông. Từ đó nâng cao hiệu quả của việc điều trị mụn.

Chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt

6.3. Tuyệt đối không sử dụng khăn tắm lau mặt

Khăn tắm sẽ chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da mặt, do đó bạn nên loại bỏ thói quen sử dụng khăn tắm để lau mặt. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên sử dụng bông tẩy trang để làm khô da mặt. Việc làm này sẽ giúp bạn đảm bảo vệ sinh và không làm tổn hại da mặt.

Cách mát xa da mặt khi rửa mặt chỉ thực sự mang lại hiệu quả tốt nhất khi bạn thực hiện đúng khoa học. Hy vọng với những chia sẻ về Cách massage mặt khi rửa mặt giúp bạn cải thiện làn da rõ rệt, bạn đọc sẽ nhanh chóng có được làn da đẹp như ý.

Xem thêm:

Cách Massage Mặt Khi Rửa Mặt Giúp Bạn Cải Thiện Làn Da Rõ Rệt